気になる抜け毛

秋から冬にかけて、抜け毛が気になります。
毎年、10月頃になると、なぜか抜け毛が増えます。
生理的なものかもしれませんが、やっぱり気になりますよね…地肌を乾燥させないようにしてみたり、シャンプーを替えてみたり、色々と挑戦しますが、なかなか改善されず落ち込みます。

 

育毛剤…使ってみたいとは思いますが、私はまだ30代…。
育毛剤を使うなんて、恥ずかしいと思っていました。
ところが、最近の育毛剤って、すごいんです。

 

知っていましたか?私は、昔からのイメージで塗るタイプのものしか、頭に浮かびませんでした。
しかし、現在では、塗るタイプをはじめ、飲むタイプ、育毛シャンプーなどがあります。
自分に合ったものを選んで、使ってみるのもいいでしょう。

 

また、女性の抜け毛・薄毛の原因には、加齢によるものや、生活習慣によるもの、出産などの影響によるものがあるそうです。
ホルモンバランスの乱れが、主な理由になるみたいです。
日頃から、ストレスを溜めないように、十分な睡眠や食事にも気を付けたいですね。

 

悪い生活習慣は、髪の環境にも良くないのです。
髪の毛は、普通に生活していても、1日に100本ぐらい抜けて、生え替わると言われています。
抜け毛があったからといって、過度に気にしていてはいけません。

 

気になる場合は、専門医に相談してみるのもいいでしょう。
また、友人などに相談してみるのもいいでしょう。
同じ悩みを抱えている人も、多いかもしれませんよ。

 

みんなの対策を聞いて、自分に合うものを試してみるのもいいですね。

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